Rad se bavi ljudskim emocijama, odnosno upravljanju njima. Cilj ovog diplomskog rada je pomoći ljudima da uspješnije upravljaju svojim emocijama. Prikazat će se nekoliko smjernica o tome kako biti svjestan sebe i svojih emocija te kako ih identificirati i kasnije raditi na njima. Emocije imaju značajan utjecaj na naše ponašanje, a naposljetku i na naše odluke. Zbog toga je bitno znati kako upravljati njima da ne bi one upravljale nama, a tome će pomoći ovaj rad. Na početku ovog rada prvo će se definirati riječ emocija, a nakon toga će se utvrditi što je to točno emocija. Pojam emocija temeljno je polazište ovog istraživanja. Pri utvrđivanju emocija obradit će se i njihov nastanak, odnosno koja je bila njihova funkcija kroz povijest. Sami znamo po svojim iskustvima da emocije imaju utjecaj na fiziološke procese koji utječu na naše tijelo kao i psihološki procesi i zbog toga je bitno točno utvrditi kako nastaju i zašto. Teoretičari su kroz povijest pokušavali utvrditi uzroke, posljedice i koji proces dolazi, odnosno kako procesi međusobno utječu. Praktičnim dijelom rada prikazat će se par smjernica o tome kako bolje upoznati sebe, svoje emocije te kako one utječu na ponašanje, a na kraju i na odluke. Upitnikom će se moći utvrditi procjena osobne emocionalne inteligencije koja svakako pomaže pri upravljanju emocija. Naposljetku će se primjenom nekoliko primjera pojasniti moć emocija, te njihovo uspješno upravljanje.